я пошел на гимнастику.
игимнастика - это чудесная вещь :з
пускай от гимнастики там одно название и я уже забыл, как звать преподавателя, но знатное повышение ЧСВ и улучшение самочувствия за час на лицо.
мне дважды сказали, дескать, видно, что я раньше занимался.
и растяжка моя никуда особо не девалась, хоть до шпагатов мне и далеко.
в первый раз мне давали совсем небольшие нагрузки, просто проверки и знакомства с моей тушкой ради.
и я ваще играючи им все упражнения херачил. кроме тех, что на спину и попу, ибо это те мышцы, которые не упражнялись вообще никогда х)
Машка говорит, что к весне, если зиму прозанимаемся, сдадим все нормативы по физре на двеннадцать. и правду говорит, я уверен.
меня радует то, что, несмотря на все мои жиры, я все же не соплив. эвона сколько мне Маша жаловалась на то, что отжиматься сидя и от лавочки трудно, а я двадцать раз сделал не то чтобы раз плюнуть, но без особых проблем. и вообще за час даже не вспотел толком.
а вспомнить, сколько с меня потов лилось на фехтовании - вообще. помню, что был красный, как вареный рак, соленый, Как огурец, и мокрый, как пинчер.
а тут у меня попа по дороге домой поболела и прошла :з
преподаватель сказал, что общее количество упражнений, сделанных за день, будь то любой из статыщ прессов, ног, поп или спин, должно равняться ста двадцати.
challenge accepted.
ибо на самом деле это то же самое, что я обычно делаю, только два раза в день и я точно знаю, что нужно делать.
и, к тому же, сказали, что можно и не каждый день. так что посмотрим, как оно пойдет.
я отписался нафиг от ста пятидесяти миллионов пабликов, на которые был подписан вконтактике.
ибо даже у меня от этого ада, пошлости, херни, деградации и прочего кала шарики за ролики закатываются Q_Q
я здесь еще не говорил, что у меня новая красная рубашка и ботинки.
КРАСНАЯ РУБАШКА
БОТИНКИ
КАКОЙ Я ОХУЕННЫЙ
и подводкой я мазаться тоже научился более-менее :з
моими шмотками и мазюками восхищались все курочки в классе, атата, какая радость.
ну а вообще мыслей куча, дел куча, но все какое-то мелкое, суетливое и не глобальное. даже и делиться лень.
а еще сегодня пятница. завтра суббота.
а это значит
СПАТЬ
игимнастика - это чудесная вещь :з
пускай от гимнастики там одно название и я уже забыл, как звать преподавателя, но знатное повышение ЧСВ и улучшение самочувствия за час на лицо.
мне дважды сказали, дескать, видно, что я раньше занимался.
и растяжка моя никуда особо не девалась, хоть до шпагатов мне и далеко.
в первый раз мне давали совсем небольшие нагрузки, просто проверки и знакомства с моей тушкой ради.
и я ваще играючи им все упражнения херачил. кроме тех, что на спину и попу, ибо это те мышцы, которые не упражнялись вообще никогда х)
Машка говорит, что к весне, если зиму прозанимаемся, сдадим все нормативы по физре на двеннадцать. и правду говорит, я уверен.
меня радует то, что, несмотря на все мои жиры, я все же не соплив. эвона сколько мне Маша жаловалась на то, что отжиматься сидя и от лавочки трудно, а я двадцать раз сделал не то чтобы раз плюнуть, но без особых проблем. и вообще за час даже не вспотел толком.
а вспомнить, сколько с меня потов лилось на фехтовании - вообще. помню, что был красный, как вареный рак, соленый, Как огурец, и мокрый, как пинчер.
а тут у меня попа по дороге домой поболела и прошла :з
преподаватель сказал, что общее количество упражнений, сделанных за день, будь то любой из статыщ прессов, ног, поп или спин, должно равняться ста двадцати.
challenge accepted.
ибо на самом деле это то же самое, что я обычно делаю, только два раза в день и я точно знаю, что нужно делать.
и, к тому же, сказали, что можно и не каждый день. так что посмотрим, как оно пойдет.
я отписался нафиг от ста пятидесяти миллионов пабликов, на которые был подписан вконтактике.
ибо даже у меня от этого ада, пошлости, херни, деградации и прочего кала шарики за ролики закатываются Q_Q
я здесь еще не говорил, что у меня новая красная рубашка и ботинки.
КРАСНАЯ РУБАШКА
БОТИНКИ
КАКОЙ Я ОХУЕННЫЙ
и подводкой я мазаться тоже научился более-менее :з
моими шмотками и мазюками восхищались все курочки в классе, атата, какая радость.
ну а вообще мыслей куча, дел куча, но все какое-то мелкое, суетливое и не глобальное. даже и делиться лень.
а еще сегодня пятница. завтра суббота.
а это значит
СПАТЬ